Va fasen, sluta träng in i mitt inre och konfrontera mina rädslor (fast jag gillar det och är exakt det jag behöver). I allt för många år har jag flytt, flytt från alla starka känslor och fokuserat på den enkla vägen, inte för djupa känslor utan man skrapar på ytligheten och får inte den där [...]
Det är svårt att sätta ord på känslor man upplever och beskriva dem i sin helhet, kan man någonsin känna eller sätta sig in i hur andra upplever sorg, lycka eller andra starka känslor. Den enda jag kan utgå ifrån är mig själv och verkligen känna efter i mitt inre och hur jag reagerar på [...]
Det sägs att bränt barn skyr elden och det är vad jag om och om igen upplever och går igenom, varför bränna sig och få märken som aldrig försvinner och inte kan läkas? Mitt liv kan uppfattas av andra som relativt okomplicerat och med ett postivit bemötande men innerst inne är det så mycket kaos [...]
Kaos, total blackout, flykt, ständigt tänkande och analyserande, vad kommer hända är tankar och beteenden som kan uppkomma när människor trampar in i ens liv som man inte har räknat med och påverkar ens inre starkt. Flera som jag är säkert mycket duktiga på att ignoera de känslor man upplever istället för att lyssna på [...]
Är du låst i nån form av kontrollbeteende? Hur det visar sig är väldigt olika men beteenden man kan uppleva för att vilja ha kontroll är misstänksamhet, intolerans, ansvarstagande för andras behov, girighet, krävande, beräknande eller svartsjuk bara för att nämna några.
Varför måste vi ha totalkontroll?
Till vis del gör det verkligheten mindre skrämmande och att [...]
Usch, hela dagen har jag haft en gnagande oro i magen om att det är något jag behöver besluta mig om som jag redan har tänkt över under en längre tid men idag var det ganska klart och helt naturligt vad jag behöver göra. Bryta det gamla för att kunna starta nytt. Det är verkligen [...]
Är all förändring av godo?
En kväll som denna, sommaren lider mot sitt slut och hösten närmar sig känner jag mig upplyft och otroligt tillfreds med allting, ett inre lugn utan stress. Har jag lärt mig att tackla livet bättre än förr? Att förändra ett beteende tar kraft och energi på både gott och ont, våga [...]
Varför är det så svårt att släppa in människor på livet, nära och ärligt? Jag skapar ett liv som jag egentligen inte vill ha, det jag frukar mest är det jag lever med, försakar och stöter bort det jag vill ha, kan inte förmå mig att känna att jag är värd det, saker jag länge [...]
när någon dör…
kan du känna smärtan som bryter dig i tusen bitar när du står öga mot öga med någon som dras ifrån dig. Snabbt som blixten träffas man av en smärta som inte kan förklaras utan världen rasar totalt samman och det finns ingen verklighet, bara en ond dröm som man vill vakna ifrån. Hur [...]
Allting har sin tid som alla vet och det är när man släpper taget om gamla saker och relationer som nya möjligheter och en ny värld öppnas och dörren som har stått på glänt en längre tid kan öppnas fullt ut. Den gamla stängs och ligger i det förflutna och förhoppningen är att man ska [...]